Pelle Mista, Grassa e Impura: routine e consigli

Oggi voglio fare un post diverso dal solito, nessuna review ma generici consigli su un argomento che purtroppo conosco da troppo tempo: i brufoli e le imperfezioni. 

Tempo fa avevo risposto a una carinissima ragazza su yahoo che chiedeva consigli su come prendersi cura della sua pelle e partirò da quella risposta per condividere quella che penso sia una buona ed economica routine per chi come me ha problemi di imperfezioni.

NB molti di questi consigli valgono per tutti i tipi di pelle.

Chi sono io per dare consigli? Nessuno, ma ho lottato per anni contro le impurità e sono arrivata a un equilibrio, certo lontano dalla perfezione, ma che comunque mi soddisfa. Per molti di voi questi suggerimenti saranno paragonabili alla “scoperta dell’acqua calda” ma spero che possano servire a qualcuno, soprattutto alle giovanissime; se saranno utili anche solo per una persona sarò soddisfatta.

0 -  IL PARERE DELL’ESPERTO

   Lo so questa è l’ultima cosa che ci si vuole sentir dire, suscita reazioni della serie “grazie ar ca**o, se volevo sentire l’esperto non ero qua”, ma è doveroso per me scriverlo perché se è vero ogni pelle è diversa, anche ogni problema è diverso. Un esempio? L’acne può avere tantissime cause che vanno da quelle ormonali allo stress, dall'alimentazione a fattori esterni. Lo stesso dermatologo mi ha spiegato che un certo tipo di impurità potrebbero essere dovute a cisti ovariche, e in quel caso l’esperto da consultare è un ginecologo… insomma c’è brufolo e brufolo. Detto questo l’ho numerato con lo 0 perché è la base di tutto ma allo stesso tempo esula dalla mia lista dei consigli di routine che inizia ora.

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   1 - ACQUA

L’acqua è fondamentale per la salute del corpo e della pelle. Una buona idratazione è importante per la bellezza della pelle, bevetene tanta, col tempo vedrete miglioramenti, non tanto in termini di impurità (che comunque aiuta) ma proprio di colorito, luminosità. E in ogni caso farete bene a TUTTO il vostro organismo. Cercate di sforzarvi di bere almeno un litro e mezzo d’acqua al giorno, usare le bottigliette da mezzo litro può aiutare a rendersi conto di quanta se ne beve. Assieme a questo vi suggerisco anche di limitare il consumo di alcool, che provoca diversi squilibri fisiologici nel corpo umano, inclusi danni alla pelle, diretti e indiretti. Mangiate tutto il cioccolato che volete.

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2 - PULIZIA ATTO I

Lavare bene il viso è importante, la sera per rimuovere smog, residui di trucco (struccatevi sempre!!), batteri, la mattina per rimuovere il sebo che la nostra pelle ha prodotto naturalmente durante la notte e magari anche i residui dei prodotti applicati la sera prima. Una cosa che però spesso non si considera è di non lavarlo troppo spesso: per garantire l’equilibrio della pelle è importante non lavarla più di due volte al giorno per evitare di stressare la pelle. Sembra una sciocchezza ma la pelle potrebbe non solo seccarsi troppo, ma anche reagire producendo più sebo. Per la stessa ragione è meglio evitare detergenti troppo aggressivi, non è che perché avete la pelle grassa dovete lavarvi la faccia con lo sgrassatore chante clair!!! In egual modo non è necessario spendere un botto di soldi in detergenti specifici da farmacia, lo stesso dermatologo mi aveva consigliato il sapone Dove, più economico di così… Io personalmente sto usando delle saponette ecobio e mi trovo bene, anche il sapone non sapone liquido viso e mani di Omia laboratoires mi era piaciuto un sacco per il viso e costa veramente poco.

Ultimamente ho trovato un attrezzino magico da Sephora, un piccolo dischetto esfoliante di silicone verde (costo circa 5 euro) ce l’ho da mesi ed è ancora perfetto, lo uso tutte le mattine col sapone e faccio un’esfoliazione leggerissima di 30 secondi massimo, da quando lo uso mi sembra di avere un incarnato più luminoso.

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3 - IL GIUSTO FONDOTINTA

Ho fatto anni a non mettere il fondotinta perché mi dicevano tutti che avrebbe fatto solo peggio al mio acne, poi ho iniziato a usarlo e ho anche chiesto consiglio al dermatologo su quale usare, pensando “ecco adesso me ne farà comprare uno da 50 euro in farmacia”, la sua risposta invece è stata: basta che sia oil free! Mi si è aperto un mondo, potevo beatamente scegliere qualsiasi fondotinta con la scritta oil-free, che da quel che ho capito non vuol dire completamente senza oli, ma senza certi oli minerali (fonte).

Un aspetto che si sottovaluta è come il fondotinta faccia bene emotivamente, chi ha molte imperfezioni mi capirà: quando hai i brufoli continui a vedere brufoli nello specchio che causano disagio e stress, facendo magari comparire altri brufoli. Mettendo il fondotinta ci si sente a proprio agio, meno stressate, magari ci si tocca pure meno la faccia e secondo me se ti senti meglio stai meglio. Non posso consigliarvi un fondotinta specifico, potete leggere le mie review e valutare come mi sono trovata. In linea generale suggerirei a chi ha la pelle molto grassa di provare i fondotinta minerali, purché siano minerali puri. Io ho provato quelli Neve Cosmetics, Lily Lolo, U make it up e Buff'd (questi ultimi sono i più economici dei tre, ma il mio preferito resta Lily Lolo al momento). I minerali asciugano molto la pelle quindi oltre a coprire opacizzeranno anche le pelli che tendono a lucidarsi. Io vi dico in tutta sincerità che usando i minerali ho notato un progressivo miglioramento della pelle, ma c’è anche chi al contrario trova che facciano uscire i brufoli… Siamo tutte diverse, a ognuno il suo!  Attualmente riesco ad usare i minerali solo d'estate perché le cure dermatologiche mi hanno fatto passare lentamente da pelle grassa a pelle mista, e d'inverno il minerale mi secca troppo la pelle. Adesso sto usando la BB cream della so'bio etic che mi piace molto sia come ingredienti che come prestazioni, ma aspetto ancora un po' prima di fare la review!

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4 - SCRUB E MASCHERE

In base alle proprie esigenze si può sentire la necessità di farsi una bella maschera o uno scrub, chi ha detto che bisogna spendere tanto per farlo? Per quanto riguarda la maschera un ottimo rimedio per la pelle grassa è una semplice maschera all'argilla un cucchiaio di argilla e poca acqua, mescolando fino a fare una crema nient’altro. La applico sul viso pulito e la lascio in posa finché non vedo che inizia a seccarsi e poi sciacquo.  A volte mi piace aggiungerci un paio di gocce di olio essenziale di tea tree. Il mio ultimo boccio di argilla l’ho comprato in erboristeria, un chilo 6 euro, tra me e la mia coinquilina ci saremo fatte maschere per 2 anni…. Ho visto che si trova anche in qualche supermercato. L’ideale per le maschere è farle una-due volte a settimana.

Per quando riguarda gli scrub tendo a preferirli adesso che la mia pelle è più mista che grassa, soprattutto d’inverno. Mi toglie le pellicine che il trucco tende ad amplificare. Ne uso uno della Jason all’albicocca che mi è durato un sacco, ma in internet troverete tantissime ricette per farlo in casa, ad esempio la ricetta più semplice prevede di aggiungere dello zucchero di canna al sapone liquido (al momento dell'utilizzo) e fare dei bei movimenti circolatori sul viso (io non ho mai provato, specifico). Vi consiglio, sia per le maschere che per gli scrub, di farli dopo una bella doccia perché col vapore i pori sono più dilatati e si riesce ad agire un po’ più in profondità. Non fate mai sia maschera che scrub lo stesso giorno che rischiate solo di aggredire troppo la pelle. Io li faccio entrambi una volta alla settimana in due giorni diversi.

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5 - SE PROPRIO VUOI SCHIACCIARLI… (aka pulizia atto II)

Tutti vi diranno di non schiacciare brufoli o punti neri... effettivamente è giusto, però guarda caso di solito a dirlo è proprio chi non ne ha e quindi non può capire come faccia sentire meglio levarsi quelle cose dalla faccia.

Se non riuscite a controllare l’irrefrenabile desiderio di fare una pulizia fai da te, schiacciate i punti neri dopo una bella doccia calda, perché i pori sono più aperti, e usate due pezzetti di carta igienica o comunque le mani pulitissime, e subito dopo lavate la faccia, per evitare di spargere batteri sul viso.

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6 - FACCIA LIBERA

Se avete la frangia o ciuffi sul viso cercate di toglierli quando potete, appena arrivate a casa magari, usate un cerchietto, delle mollette, quello che volete. Anche di notte tante star fanno uno chignon alto e molto morbido per evitare che i capelli tocchino il viso, questo sia per evitare che i batteri che i capelli raccolgono durante il giorno finiscano sulla pelle, sia per evitare che i grassi che la pelle produce naturalmente durante la notte ingrassino i capelli, che si sporcano prima.

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7 - PURIFICARE E IDRATARE

Io sono sempre alla ricerca della crema perfetta, ne ho amate tante ma continuo a cercare. Se andate dal dermatologo probabilmente vi suggerirà lui una crema da farmacia, se invece siete “fai da te” dovete prima capire cosa vi serve. Se avete una pelle mista come la mia probabilmente vorrete purificare e idratare molto allo stesso tempo, esistono creme che si propongono di fare entrambe le cose, io in genere preferisco mettere una crema specifica per i brufoli la sera e una idratante la mattina. Personalmente vi suggerisco di evitare creme con i siliconi, che danno sì una piacevole sensazione al tatto ma in realtà ostruiscono i pori e non lasciano respirare la pelle. Io mi sto orientando sempre più all’ecobio e mi sembra che la mia pelle ringrazi. 
Il mio suggerimento per la scelta delle creme giuste è: controlli incrociati! Leggete più review possibili, blog, commenti, forum… siamo tutte diverse quindi è importante confrontare le varie opinioni. Non fidatevi di recensioni che non si basano su un utilizzo prolungato: se il dermatologo dopo avermi dato una cura mi dice “tra due-tre mesi vediamo se è migliorata” non vedo perché dare un’opinione prima. Per la stessa ragione datevi del tempo quando iniziate ad usare una crema, (a meno che non stia peggiorando la situazione ovviamente) i risultati arrivano con il tempo…SE arrivano ovviamente, ma è bene essere fiduciose. 

Ricordate che il problema dei trattamenti antiacne è che spesso sono molto aggressivi e praticamente lavorano togliendo pian piano gli strati superficiali di pelle (per questo vanno associate a un buon idratante e a una protezione solare), però ci sono creme anche più delicate. Io mi sono trovata molto bene con la Gram Acne, ne ho già parlato molto, si compra in farmacia costa 14 euro ed è abbastanza leggera, non fa miracoli ma riusciva a tenermi sotto controllo la pelle (è un po’che non la ricompro ma tra quelle di farmacia che ho provato è forse la mia preferita perché ce ne sono di più efficaci ma sono medicinali veri e propri).

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Questi sono i miei suggerimenti per una pelle più sana, ci sarebbero tante cose da dire ma questo post voleva essere un discorso generale, consigli di routine e piccoli accorgimenti per sentirci meglio nella nostra pelle. Nel mio blog troverete tante review di prodotti specifici per pelli miste e grasse, vi basterà cercare tra le etichette qui a lato, come Pelle Grassa e  Brufoli.

Qual'è la vostra routine per una pelle più sana? Seguite già qualcuno di questi suggerimenti?
Se avete altri consigli per le ragazze con la pelle grassa o mista, domande, ricette per scrub e maschere o qualunque altra cosa vogliate condividere lasciate pure un commento qui sotto.

XOXO,
G.

Review: Crema Bjobj per pelle impura e grassa

Direi che dopo due mesi posso finalmente recensire questa crema. L'ho ordinata dal sito Bioalchemilla.it che come vi ho spiegato qui mi ha lasciato molto soddisfatta. L'ho pagata 13.81 euro per 50 ml.

La crema ha un inci carino carino che mi è piaciuto subito:

aqua (water), *arctium lappa extract, *urtica dioica extract, *alcohol, cetearyl alcohol, glyceryl stearate, zea mays starch, potassium palmitoyl hydrolyzed wheat protein, glycerin, caprylic/capric triglyceride, *prunus amygdalus dulcis oil, tocopheryl acetate, oryzanol, xanthan gum,profumo/parfum.

*da Agricoltura Biologica Certificata

Contiene estratti di ortica e bardana. La consistenza è molto fluida, bisogna stare attenti a non metterne troppa perché esce abbondante dal tubetto, io quando la ripongo la metto col tappo in alto se no quando la apro ne esce un sacco.
Mi piace tanto la consistenza, è fresca, leggera e, quando non esagero con le quantità, si assorbe subito. Si sente che non è grassa e la pelle respira. Una cosa mi ha colpito: la trovo un ottimo idratante. Tenete conto che parliamo di una pelle mista, non secca o sensibile, e soprattutto tenete conto del periodo in cui l'ho usata, maggio-giugno-luglio, però lascia la pelle leggera, fresca e idratata, ottima anche come base per il fondotinta minerale, che come si sa, tende un po' a seccare la pelle.

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Questo è quello che riporta il sito Bjobj: "Crema delicata specifica per le pelli miste e tendenti ad un'eccessiva formazione di sebo .Idrata la pelle del viso e la nutre aiutando nel contempo a ristabilire il giusto equilibrio grazie agli estratti purificanti contenuti. Non unge, ottima come base per il trucco."

Sono d'accordo su quasi tutto. La crema l'ho usata ininterrottamente mattino e sera, per quanto riguarda la lucidità mi pare che non sia affatto male, certo come ho già detto sto usando il fondotinta minerale, però con lo stesso trucco se sotto metto qualcosa di più pesante come ad esempio il solare la lucidità dopo qualche ora si fa viva, quindi diciamo che il fatto che con questa crema arrivi a sera in questo periodo senza avere la pelle particolarmente lucida è una buona cosa. Per le giornate invece in cui sono rimasta a casa, quindi senza solare e struccata ho potuto constatare che effettivamente la pelle resta naturale, né matte né lucida, ma fresca e morbida.
Non unge, verissimo, e idrata, verissimo anche quello. Nonostante la presenza di alcohol nell'inci non secca affatto la pelle, e badate che non è così scontato trovare creme per pelli grasse che non finiscano col seccare la pelle, soprattutto in certe parti del viso e soprattutto nelle pelli miste come la mia. Anche molte creme idratanti che ho comprato in farmacia, il cui scopo era solo idratare senza far venire punti neri e brufoli, finivano per darmi una sensazione di pelle che tira tipica di quando si secca.
Per quanto riguarda i brufoli... non fa miracoli. Io lo so che sono stupida a credere sempre che mi sveglierò perfetta quando provo una nuova crema, ma è più forte di me. Riesce tuttavia a tenere sotto controllo l'insorgenza di nuove schifezze sulla faccia, anche se non riesce a contrastare la fuoriuscita di brufoletti da ciclo che sinceramente avevo l'impressione che creme come la Epoke e la Gram Acne evitassero quasi del tutto (e sottolineo quasi). Certo come potete vedere sulla confezione non c'è scritto da nessuna parte "trattamento anti acne", c'è scritto solo che aiuta a ristabilire il giusto equilibrio.

Tiriamo le somme, vantaggi: leggera, prezzo accessibile, ingredienti ottimi, idrata senza ingrassare o appesantire, tiene sotto controllo un po' le impurità, non lucida, non secca. svantaggi: non è sufficiente quando la pelle è maggiormente stressata come durante il ciclo.

Il mio consiglio? Se la vostra pelle non è eccessivamente grassa ma solo un po' impura e state cercando una crema che vi aiuti a trovare l'equilibrio della vostra pelle senza fare utilizzare creme per i brufoli aggressive questa fa al caso vostro perché l'ho trovata delicata rispetto a molti trattamenti; un esempio la Gram Acne, fa di più ma è anche più forte, alla mia migliore amica che dal mio punto di vista ha una pelle perfetta ma ogni tanto si lamenta di microbrufoletti e punti neri non la consiglierei, al  contrario le consiglierei questa bjobj. 

Per chi ha la pelle come la mia, mista con impurità visibili è un idratante perfetto, la pelle resta fresca, pulita, non è però sufficiente se la vostra pelle tende ad esplodere in certi periodi del mese.

Voglio fare un ultimo paragone con le creme che ho recensito, la You Derm: la Bjobj è molto meglio!
La You Derm unge un po' rispetto alla Bjobj e la sentivo anche più pesante, però non migliorava per niente la situazione della pelle mentre questa qualcosina fa.

Io non so ancora se la ricomprerò perché ora ho intenzione di cercare qualcosa di più forte da usare la sera e in base a quanto sarà forte la crema che sceglierò deciderò se abbinarci questa della bjobj la mattina o se prendere un idratante più intenso.

Per le pelli normali/secche, delicate o mature vi segnalo che la bjobj fa creme specifiche anche per voi, che però non ho provato perché non sono adatte a me.

Qualcuno di voi ha provato questa crema? Sentitevi liberi di esprimere la vostra opinione, soprattutto se diversa dalla mia!

XOXO,
G.

Review - Crema Gram Acne di Esther

LE PREMESSE

Ho deciso di recensire questa crema perché vedo che molte persone capitano sulla mia review della You Derm cercando di capire se fa passare davvero i brufoli. Io con la You Derm mi sono trovata bene SOLO ed esclusivamente per l'idratazione. Per i brufoli non mi ha mai fatto nulla, la usavo solo la mattina per idratare mentre la sera mettevo la Gram Acne. Ho avuto la conferma che la You Derm fa poco quando dopo che ho finito la Gram Acne un mese fa ho fatto un breve periodo solo con la You Derm: in questo periodo la mia faccia è praticamente esplosa, vuoi anche per lo stress, ma ero stressata anche prima eppure era tutto sotto controllo. Quindi ho subito ricomprato la Gram Acne e la situazione è tornata alla normalità. Attualmente, avendo finito la You Derm, sto usando la crema idratante della Neal's Yard Remedies la mattina e la Gram Acne la sera. 

La Gram Acne la uso da ormai un paio di anni, interrompendo ogni tanto per non sensibilizzarmi. Mi è stata consigliata la prima volta dal mio dermatologo quando gli ho chiesto una crema per la mia pelle imperfetta che aveva qualche impurità e occasionali brufoletti con il ciclo, che però non fosse aggressiva come le solite terapie per l'acne che usavo da adolescente che agivano praticamente rimuovendo gli strati superficiali di pelle e screpolandola un sacco.

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LA CREMA

Questa crema mi ha soddisfatto subito, è leggera, ne basta poca e si assorbe subito. Ogni tanto capita che pizzichi leggermente ma giusto quando prima ho fatto uno scrub e una maschera. Asciuga abbastanza in fretta le imperfezioni, tiene sotto controllo la lucidità ma non secca per niente la pelle, certo non la idrata, per questo la mattina metto l'idratante. In teoria consigliano di metterla mattina e sera, probabilmente per una pelle grassa va bene, io quando la mettevo anche la mattina aspettavo che si assorbisse e poi mettevo sopra l'idratante. Dopo poche settimane già si notano i primi miglioramenti, la grana della pelle si affina un po' ed essendo anche schiarente cancella gradualmente le macchie scure che a volte rimangono quando ci liberiamo di un brufolo. Mi raccomando, se decidete di usarla attente al sole. 

Quando uso questa crema riesco a tenere sotto controllo la pelle. Premesso che io non ho l'acne ma solo qualche imperfezione, questa crema non fa miracoli ma sicuramente si avvicina, non risolve del tutto il problema della pelle impura ma io ritengo il miglioramento notevole. Costa sui 14 € e si trova in farmacia (su internet la trovate anche a meno). Di solito va ordinata e i farmacisti spesso non capiscono se è "gran acne" "gamma acne" o qualsiasi altra parola sbagliata: se vi dicono che nel computer non la trovano probabilmente è perché hanno sbagliato a scriverla. 

È un prodotto che mi sento di consigliare perché ricordo bene cosa vuol dire non sentirsi a proprio agio nella propria pelle e provare di tutto. In questi anni ho provato una marea di creme-tonici-maschere-detergenti, ma questa è l'unica cosa che ha funzionato senza aggredire troppo la pelle.

Se siete finite su questo blog cercando rimedi per i brufoli vi consiglio, soprattutto se siete giovani, di usare anche il fondotinta minerale per tre ragioni:

1 Perché lascia respirare la pelle senza ostruire i pori.

2 La tiene asciutta e opaca

3 Un po' di trucco vi farà sentire meglio e sentirsi meglio nella propria pelle è il primo passo per migliorarla perché sono convinta che come lo stress causa i brufoli, i brufoli causano lo stress e si entra in un circolo vizioso che ha un che di drammatico.

Qualcuno di voi ha mai provato questa crema? Se avete domande o suggerimenti i commenti sono sempre ben accetti!

XOXO

EDIT: Consigli per la pelle grassa e mista

G.